持续了两个星期的运动，在昨天中断了，一回家就给自己找身体不适的理由，想早点睡觉，另一边内心又有些不甘，毕竟坚持了这么久，最后我的感性战胜了的理性，让我及时行乐。
回顾2007年至2015年，我拒绝了成长，当时不明所理，现在才明白是因为我感性作怪，总认为及时行乐才是王道，享受短期自由，拒绝成长，还自动屏蔽比自己优秀的人，非常抗拒，导致我的圏子越来越小，品位和格局都在下降，所以在这里非常感谢CONNIE让我认识了猫叔，也加入了小灶群优秀的群体。找到自己的问题点，也将通过以下方法改变自已
001 不要想的多，做的少，多做少想
002 有危机思维，时常激励自己要居安思危，提升自己和价值
003 双赢思维，擅长倾听，会理解对方，然后会再争取让对方了解自己
总结：制定目标，学习，坚持，实践这是一个循环，没有终点
