这些日子，睡眠很不好，身体也每况愈下。看到群里朋友的晨读分享和简书，很是羡慕。自己每天尽量在繁忙工作之余抽出时间学习3爱课程，节奏慢了些，收获却很大。

我开始接纳目前的一切，接纳孩子的叛逆就是现在的这个现状。如果你能够接纳现状的话，那就会不断的在抗拒……你抗拒的将会僵持，放任的将会消失。

我接纳孩子，现在还不想回家，那就祝福孩子在同学家开心。

我接纳孩子，现在还不想和妈妈多沟通，那就祝福孩子自己能够缓解压力。

我接纳孩子，现在还不想上学，那就祝福孩子抛开上学的压力，好好的放松一下。

我接纳孩子，现在还不能完全理解妈妈的爱，那就祝福孩子能够自己调整心情，等待妈妈的改变。

感赏女儿在妈妈给予她帮助的时候，能够说：谢谢。

感赏女儿每天主动联系妈妈，让妈妈知道她平安。

感赏女儿在妈妈下班途中会告知路上慢点。

感赏女儿能够接受我送去的食品。

感赏老公每天坚持给我做晚餐。

感赏老公在我发脾气时的包容。

感赏老公昨晚和我一起读爱叛逆。

感赏老公做家务。

感赏婆婆对我的关心和照顾。

感赏女同学家长和我一起积极想办法。

感赏群内朋友的真心建议。

感赏自己接纳自己所做不是故意的，并且不在怪罪自己。

投射女儿每天能够按时吃饭，照顾好自己。

投射女儿能够接受阿姨的建议。

投射女儿晚上少看手机，保持良好睡眠。

投射女儿早日回家。

投射老公每天能够坚持学习爱叛逆课程。

投射老公能够理解女儿。

投射老公脸上笑容多一点。

投射自己睡眠好一点。