八杯水

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每天喝八杯水能阻止体内脂肪的积聚。水是加速减重过程并保持体重的重要因素。水能抑制食欲并有促进人体新陈代谢，减少体内脂肪积聚。所以，增加水分摄取量可以减少脂肪的积聚。今天你喝水了吗？[调皮]
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