看网上贴子，忽然就伤悲了。
很多70后在讨论，老之将至，是不是很恐慌？
恐慌有什么用，锻炼起来吧先。
我曾经每天中午在单位打乒乓球，无论冬夏，坚持了至少15年。其实算不上坚持，因为我喜欢。
多年以来一直打乒乓球，后来觉得运动量太小，又加上打羽毛球，有时间了就打。打羽毛球也坚持了七八年了。
我最自豪的是体重保持的特好，从大学毕业到现在，一直是120斤，上下浮动没超过3斤，身高170，很多十多年前的衣服，现在一直穿。
我也有很多不良嗜好，抽烟喝酒，熬夜，所以白头发很多，这两年感觉老的快，尤其是面相上。
没必要恐慌，心态特别重要，我还觉得年轻，人生计划还没实现，正在努力。
一要锻炼，二要辞职创业。
很多人岁数大了，不肯锻炼，是因为年轻时没有养成锻炼的习惯，等老了，觉得有必要锻炼时，发现已经锻炼不动了。
未雨绸缪，一定要趁年轻时开始锻炼，跑步，打球，跳绳，必须有一样适合你自己的运动。
再就是创业。个人认为，上班到40岁，一定要辞职，一眼能望到头，一成不变的生活是可耻的。
50岁以后，人的闯劲就没了。觉得步入老年，该考虑退休的事儿了。其实不然，很多大器晚成的人，这个岁数刚要开始创业呢。比如肯德基老板，60多岁才开始创业，褚时健80多岁上山种橙子，成功后行销全国，又一次名声大噪。特朗普和拜登，一个78，一个74，还在为争做总统拚的你死我活。
哀莫大于心死，你觉得自己老了，那就完了。老要张狂少要稳，40_50岁其实正是干大事的年龄，天时地利人和，你都具备了，资金人脉经验都是你的财富，整合一下，极易成功。
加油吧，多锻炼，再努力一把，明天会更好！
