早餐:早上起床头疼欲裂,恶心呕吐,吃了一袋方便面,睡到12点,起来后好多了
午餐:凉拌鸡蛋干半块馒头,快走20分钟计计2000步
晚餐:五个白菜水饺
今天体重有点回升,瞬间没有信心了,老觉得饿想吃东西,有点坚持不下去了,但是感觉身体轻巧了些
减肥是个长期的过程,希望自己还能继续保持初衷,加油
早餐:早上起床头疼欲裂,恶心呕吐,吃了一袋方便面,睡到12点,起来后好多了
午餐:凉拌鸡蛋干半块馒头,快走20分钟计计2000步
晚餐:五个白菜水饺
今天体重有点回升,瞬间没有信心了,老觉得饿想吃东西,有点坚持不下去了,但是感觉身体轻巧了些
减肥是个长期的过程,希望自己还能继续保持初衷,加油