2/70用呼吸回到专注的当下

2017的人生已经高高挂起,因为启动了内核,信念坚定的借力教练,也因为一路心灵成长真正地接纳自己,才更好的觉察当下的力量!而在这一路向着梦想,目标奔跑中,竟然悟道当初在学萨提亚,头荐骨和系统排列,以及瑜伽中练习过的呼吸法,带着觉知的呼 吸 ,感受整个身体随着呼吸带入的能量流动,当足够的觉知力推动呼吸在身体的走向,在那一刻可以疗愈我们深深觉察的部分!

似乎我是一个从小就喜欢质疑,逆向思考的人,记得小学时,就喜欢跟老师有不一样的解题方法,总想着一定会有更好的解决方法!以至于到了高中大学,成绩反而下降。工作后反而别有滋味。而看书也是最不谦虚的那位,虽然因为书多,加了Kindle缓解书柜的压力,始终电子书的不直观,让我没办法深度批判阅读。。。

借力于自控力群,今天完成自控力的第一本阅读!嗯,习惯将一系列的书(如自控力2,自律力,拖延心理学等)系统过一遍,希望找出不为人知的新发现。。。为自己加油

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