昨天在南京大报恩寺福地，开启了人生的第一次辟谷------春分辟谷，因为工作原因，完整的就一天！今日进入复谷第一天，未来一周，持续自己复谷的计划！
早上4点的闹钟，起床练功，3套春分的功，比第一次练顺畅；昨晚上出了一晚上汗，2个小时醒来一次，浑身发热，现在想来，应该和江老师昨天下午的针灸有关；从前睡觉老公总是喊我冰块，昨晚上被窝绝对如同有电热毯一般。被灸的时候，明明刚刚很暖和身体周遭突然刮起了寒风，瞬间手脚冰凉，第一次针灸，近距离感受湿汗之气，感慨中华民族中医的神奇与博大！
早上不可洗脸刷牙，备了一灌米汤去单位，人生当中第一次感觉米汤的香味如此沁人心肺，喝进去一口甘甘甜甜糯糯，并不是很饿，嗅觉比较敏感，却不是因为嘴馋！一天工作的效率也很高！
晚上回家，继续米汤，蒸了一整只苹果，酸酸甜甜十分合胃口！本以为老公会很反对我去辟谷，晚上经过交流，他比我预想的开明很多，知道我开始养生，他竟然十分认可！
睡前站桩30分钟，一边站桩一边听江老师的三生三世识人课程，也是很有收获，对于九型有了深度的认知，挺喜欢这样的学习方式。
好啦，11点要睡了，晚安，春分开始，早睡早起喽！
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爱普生涯国际事务所 事业生涯咨询师
胡永群 微信号：GYSY-2016
