作者介绍了很多提高学习效率的小技巧，其中我认为最重要的两个分别是自测和记忆技巧。在自测的过程中，不仅可以检查自己是否真的已经学会了，还可以进一步加深理解。费曼学习法中就有一个非常重要的步骤：把学到的东西教授给别人。这其实也是自测的一种方式。除此之外，记忆技巧也可以有助于提高效率，如联想法、挂钩法、图像法等，这些技巧由于电脑的内存条一样帮助读者有足够的时间将工作记忆转变成长期记忆。最后，作者把该书归纳为10条好的学习法则和10条坏的学习习惯。这里就只列那10条好的法则：
1. 多利用回想，回想的效果远远超过再看一遍材料。
2. 自测，这是检验和加深理解的有效方法。
3. 构建组块，成体系地学习。
4. 间断性重复，配合艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习频率。
5. 使用多种不同的方法解决同一个问题，发散性思维的运用。
6. 睡觉，人在睡着的时候，脑细胞体积变小，脑髓液带走毒素，Refresh你的大脑；另外，人在睡着的时候也会自动整理白天学的东西。
7. 多提解释性的疑问，多用类比。
8. 专注，番茄学习法可以有效地提高专注力。
9. 先从困难的题目下手，
10. 心理对照，把现在的你和过去的你对比，享受成长的喜悦，也算是奖励机制的一种。
