不熬夜

大城市高学历，30多岁都不着急结婚生孩子的人，给我一种错觉：30多岁还很年轻。

我也觉得自己还很年轻，然而，这几天晚上12点才睡觉，第二天感觉特别疲惫，甚至心胸那里有点不舒服，这是以前没感觉到的。

这感觉让我意识到，年纪不轻了，不能像以前一样熬夜，生活作息要有规律。