0614《被讨厌的勇气》读书笔记1

【自我的枷锁和解放】

阿德勒想要帮助我们摆脱的第一个枷锁是过去。

阿德勒说重要的不是过去,而是我们怎么看待过去,我们对过去的看法是可以改变的。

第二个枷锁来自于人际关系。

我们的很多心理问题都来自于别人的期许和评价,正是这种评价体系,造成了人的骄傲和自卑。人们常以“爱”之名行支配和控制之实。

第三个枷锁来自未来。

人们总是目标远大,认为只有当上CEO,迎娶白富美,赚到很多钱,得到很多赞美才算是成功的人生。

现在的生活不叫人生,只能算是在通往人生的路上。

当你急着奔向未来的时候,说明你已经不喜欢现在了。

阿德勒强调,其实过好当下才是人生的真谛。

【成功越狱之后】

阿德勒心理学把自我从过去、人际关系、未来中解放出来。

可是越狱成功之后呢?

以前我们裹足不前可以怪父母、怨社会,现在阿德勒把人生责任和选择的权利交给了我们自己。

当我们从束缚中解脱出来后却发现,我们其实一直都很自由,真正让我们裹足不前的原来是我们自己。

正如本书的名字《被讨厌的勇气》,承担这种自由和责任,需要无畏的勇气。

这种勇气是阿德勒心理学的关键词,也是我们人生问题的最终解药。

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