Anna艳娜
2018年1月9日复盘
今日未完成任务：运动1h
原因自述：
1，上周六发泄运动，强度过大，现在浑身疼，胳膊都要抬不起来了。
2，今天完成了第一大目标，给自己做了一顿丰盛的晚餐，占用了运动时间。
对时间管理的建议：
1，运动强度适当分配（上周压力过大，纯属发泄）
2，坚持早起，稳定早起时间
3，运动在平时，可以在家做一些动作，不可全依托于健身房。比如，平板支撑、抬腿
经过一周的努力，也是利用了单点突破法，今日我收获到了一个还不错的结果，做到了无缝衔接，也深刻的明白了一个道理：
任何事情都有两面性，面对困难我们心情低落是正常的，只要心中还有太阳，积极面对，我们就一定能收获属于我们的成功！
2018，加油！
2018年1月9日
