抗疫情 宅家学熬粥

近几周我发明了一款很好吃的多味蔬菜粥,营养又丰富,具体做法加下:

1.将大米、小米、玉米渣……淘一遍倒入电热锅凉水中;

2.将香菇、红萝卜……洗干净,切成丁儿后也放入锅中一起煮;

3.另起火坐锅,把油菜、菠菜……洗净后切碎,开水焯一下后捞到饭里;

4.待电压锅粥熬好后,将已焯好的蔬菜倒入锅中再煮一会儿,这时可放些盐,做成咸的;

5.在熬好的粥里除放蔬菜外,还可以放肉末、虾块……还可以放煮好的红薯、铁棍山药……

亲们,试做做,科学的养胃粥,太好吃了!早晚饭均可食用!


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