腊月十九

这是心灵自由写作二群的第十篇作业。

以前听人说上大学的时光是人生中最幸福的时光，可是正在上大学的她，每天都很焦虑，身边的同学、家里的亲戚朋友都很优秀，让她非常有压力，不敢停下努力学习的脚步，于是她给自己制定了非常严格的时间表，几点到几点做什么事情，时间到了，如果上个时间段的事情还没结束，她就会焦虑，因为接下来的时间都排满了，参加各种培训班，想让自己也变得优秀，这种每天焦虑的状态，让她无法静下心来做每一件事情，表面上看是每件事情都按照时间表完成了，但也只是完成任务而已，她并没有享受其中，她就像一部机器一样，不停地转，可是心却很累，这种焦虑深深地刻在她的身体里，日积月累，她的身体出问题了，她去看医生，约了下午两点，可是那天因为前面有一个病人的时间往后拖延了一点，医生没有准时给这位大学生看病，她就开始焦虑了，说这样不行，说几点必须几点，接下来我还有许多安排呢，后来在医生的开导下，她试着慢下来，可是这样的生活节奏已经成了她的习惯，有一次她出门着急，忘了带钱包，坐上出租车后，路上又堵车，碰巧遇到的司机师傅也焦虑，骂她怎么不带钱包，他不接受手机支付，这位姑娘很伤心地哭了，她对自己说，下次一定要记得带钱包，今天怎么这么倒霉。

医生告诉她，其实你可以试着慢下来，比如做一顿饭，如果你只是像完成任务似的，或者把做饭当成一种负担，但你又不得不做，那你就会感觉很累，做出来的饭菜也不香，相反，如果你爱上做饭，想着怎么做更好吃，乐在其中，做出来的饭菜也一定很美味。换个角度看事情，有时候堵车也挺有意思的，司机师傅那么焦虑为什么呀，他是不是今天碰上不开心的事情了，所以要发脾气，我怎么样能帮助到他，而不是觉得别人骂我，就是我不好，我倒霉。

其实，生活不用那么心急呀。只要让心慢下来，要干的工作还是那么多，可是心境不一样了，世界就变了。这又让我想起了成都文殊院的那副对联“见了便做，做了便放下，了了有何不了”，世界还是那个世界，你已经不再是那个急匆匆的你……