据说晚上不吃饭，可以减肥，但是不吃，肚子就会饿得咕噜咕噜叫，实在扛不到，晚上睡觉的时候，于是干脆每天换着花样，吃点水果，还可以补充营养

可是，事实真的是这样的吗？

因为很多“砖家”说，要多吃水果啊，对身体好？所以你每天，桃子苹果香蕉轮着吃，特别是一到夏天，有时为了贪凉，冰西瓜、冰绿豆汤，吃的好快活，完全停不下来

再加上平时你运动少，时间一长，你就会感觉越来越不想动、吃完就想躺、睡不醒、脸上冒油冒痘、还有更明显的就是，胃口差、皮肤发黄暗沉、男科妇科问题、肚子大……

参照以上，你知道，体内蓄积了多少湿气吗？其实，那些年，你吃进去的水果（包括吹进去的空调），都会变成湿气全部还给你

所以……想要身体过得去，夏天祛湿最重要，你想知道，怎样高效祛湿吗？加我微信13510180891，我偷偷告诉你