看到这样一个故事：当初，上帝知道亚当和夏娃偷尝禁果后，勃然大怒，要把他们赶出伊甸园。

亚当伸着脖子俯视了人间的一切，看到的是众生皆苦万千磨难。他害怕自己和夏娃像世人一样受苦受累，于是恳请上帝发慈悲，送给他们一些消灾灭难的法宝。

上帝想了想，送给亚当和夏娃两样东西。一个是休息日，一个是眼泪。

后来，亚当和夏娃带着上帝赠送的两样礼物，从无忧无虑的伊甸园坠入水深火热的人间。

刚看到这个故事的时候，我很迷惑，休息和眼泪明明就是人的一种本能，感到疲惫了，会想要休息，情绪失落了，就会哭泣，这是与生俱来就拥有的东西，怎么还需要上帝的赠送？

慢慢地，我发现许多人，也包括我自己，似乎忘记了这种本性，越来越像一台机器，不休息，不流泪。

先说说休息吧。可以是身体上的休息，站困了，坐一下。走累了，躺一下。活动久了，睡一下。

也可以是精神上的休憩，看一场打发时间的电影，读一本无关名利的书籍，和朋友无所事事的闲聊……

总之，休息就是从一种自己感到很疲惫很压抑的状态中脱离出来，进入另一种身心完全放松的状态。

休息不会直接创造看得见摸得着的价值，反而会消耗大量的时间和金钱。现在的人们压力巨大，因此，不敢休息，不想休息。

朋友小A，经常说自己压力大得喘不过气，每个月的房租，水电费，交通费，赡养费，抚养费，医疗保险，吃喝开销等等，都是一系列赤裸裸的金钱支出。交不上房租，就挨露宿街头。买不起奶粉，孩子就会挨饿。

小A不敢休息，每天工作，他说休息就可能意味着没有钱，没有基本的生活保障。

也有一部分人，他们很努力，年纪轻轻就已经实现自我价值，创造不可估量的社会财富。这些人很励志，身上传递出来的是满满的正能量。他们不断激励后来者，你要上进呀！你要奔跑呀！否则，时代抛弃你，连招呼都不打。

没有谁愿意做时代的淘汰者，谁也不想停下来休息。每一个人都卯足了劲，你追我赶的向前迈进。

可机器需要养护，人也需要休息啊！

休息不表示自甘堕落，也不意味着停止不前。当我们对前途感到很茫然，工作遇到瓶颈，生活有各种不顺的时候，不要一味的钻牛角尖，不撞南墙不回头。把脚步停下来，把心静下来，好好休息。

著名导演李安，工作受挫。他选择了一种让自己好好休息的方式来面对，让自己闲赋在家，不想工作上的事情。

李安每天在家阅读、看片、写作、做家务，家里所有的开销只能由他的太太负责。这种毫无收入，甚至无所事事的休息，李安生活了六年。

这期间，李安完成了剧本《推手》的创作，这为他带来了优渥的奖金，也为他带来了独立执导影片的机会。两年后，李安把该剧本搬上银幕，这让他获得了金马奖最佳导演的提名。

休息不是消极的代名词，休息的过程就是让自己在放松的状态中重新获取知识，重新积攒能量的过程。

一种饱满的状态比强打起精神硬撑的状态，做事效率要高出许多。

周末逛公园的时候，看见一个年幼的孩子因为妈妈的暂时离开大哭起来，孩子爸爸估计是个急性子，听见孩子哭马上吼孩子：“这么大的人了还哭，丢不丢人。”吼完，孩子哭得更厉害。

每一个人出生后，哭是最基本最原始的本能，哭是一种需求的表达，是一种情感的流露。年幼的孩子偶尔一次与妈妈分离，依依不舍并通过哭泣的方式表现出来，是再正常不过的事情了，并不丢人。

不管是婴幼儿，青少年，中年人还是老年人，每一个年龄段的人都会遇到各种各样的情感冲击。我们会感到失落、恐惧、愤怒、伤心、高兴……这样的时刻，我们会情不自禁的流泪，会不由自主地啕嚎大哭。

就像最近在“毕业典礼”上，哭诉每天早早起床和姐姐们一起练舞，却一直肢体动作不协调，没有其他人跳得好，自身压力巨大的杨超越一样。

在舞台上，当着现场的观众和屏幕前那么多的人，真真实实的大哭出来。但是，并没有人说杨超越丢人，人们对她更多的是认可和理解。

眼泪并不廉价可耻，它只是我们情感表达的一种方式而已。

其实，适当哭泣对我们自身是有益的。做过医生的作家毕淑敏说：眼泪可以把我们恶劣的心境和强烈的情感，溶解在其中，将那些毒素排出，而将圣洁和宁静沉淀下来还给我们。

眼泪是一味不用花钱就能拥有的良药，想哭的时候就让眼泪流出来吧。

让自己长期超负荷运行，身体真的会垮掉。把所有的情感往肚子里咽，从不发泄出来，久而久之，真的会生病。

上帝赠送的这两样礼物值得每一个人好好珍惜，不要到最后，让一张体检报告击垮了。