【90天目标】
1.减肥并保持体重在110斤
2.阅读:精读6本书
3.组织一次家庭教育分享
本周检视与反思:没有反思的人生不值得过！
一、好习惯统计
1.坚持早睡早起
本周早睡早起完成率达100%，中午没有午休，10:00左右睡，总体感觉睡觉还可以，早睡之后的结果是，可以利用生物钟唤醒自己，还准点保持5点左右早起。早起是一个人的事，早睡是一家人的事。用生命影响生命，希望通过自己习惯养成，可以影响家人。
早起打卡图
2.运动
本周跑步二次，瑜伽一次
坚持才有效果，下周坚持跑步和瑜伽
3.工作
工作上已经步入正轨，慢慢的希望能把易效能里面的工作方法带入到自己的团队里面去。
4.写检视
坚持每周写《周检视》，每天晚上写晚间总结。归纳总结自己一天的事情，嘉许与改进同在。
5.阅读与听书
①本周听书:《进阶课》《100讲》
②阅读 :《断舍离》活在当下，立刻付诸行动
二、幸福时光
1.坚持晚上陪伴孩子阅读和玩游戏，每天到点孩子就能自己加入到阅读的行列当中去，我知道只有自己坚持下去，才能影响其他人。
2.家庭欢乐时光——因工作需要外出一天，妈妈过来帮助照看两孩子，其乐融融
三、巅峰体验
看到大家的分享都那么精彩，看到大家的收货都满满的，鞭策着我不能懈怠，跟着大家的步伐，也要相信自己一定会越来越优秀。越分享能量越大，以后积极还要积极主动的去和大家分享。感恩老师及伙伴们，感恩遇到的所有人和事，感恩生活，让我们相知相遇，一切安好，便是晴天。
四.反思
信息量太多，错过很多重要事项，微信群断舍离
要事优先
五、上周计划完成情况
1.完成阅读
2.作息时间调整为:10:00-05:00（基本完成，未能完全执行10:00睡觉，一个晚上10:52才睡觉
六、下周计划
1.早上阅读和瑜伽
2.饮食控制
3.阅读一本书，并完成笔记；
4.召开新学期家长会
每一个人都是你的老师，
每一个人的生活都是一本书。
