首先自我介绍
我的姓名: 黄强 来自深圳
我的三个标签:
1 终身学习者 2 旅行爱好者 3 易效能时间管理践行者。
缘起
我是在一个长期从事管理工作的从业者，这也是我的专业。每天会与很多的人打交道，也会去处理许许多多的事务。管理的人员和事务多了就会出现时间上不够用，加班成了工作的常态。期间有很多的困惑，也有很多的迷茫。几年前就有接触一些时间管理的书籍，也有去认真的阅读过。但是始终是不得要领，对自己的帮助不大。
一次偶然的机会，接触到梁伟教练，接触到易效能课程。开始参加的是一个简单的学习沙龙，后面就在教练的推荐下学习了喜马拉雅100讲，时间管理三堂课，喜马拉雅10堂课。也参加了喜马拉雅100讲的学习打卡。但是总觉得还是不得要领，后面就走进了易效能课堂。
收获
参加了90天践行活动，跟随教练们持续的学习易效能课程内容。我能够90天一天不漏的打卡，能够跟组员们一起去践行。收获了一份坚持和学习的习惯，坚持过线上的人生。虽然说还没有完全的消除掉不好的习惯，但是养成了早睡早起和运动的习惯，能够在不良习惯支配我的行动的时候，自己提醒自己要克制。慢慢的用线上的习惯替代线下的习惯，使自己的行为和内心能够保持一致。
90天践行，我的最大的收获是自信心的建立。以前的线下下良习惯，会让自己经常的自责，自责中对自己的信心打击很大，会沉入一种自我否定的状态。其次是学到了 断舍离。对人，对事，对物全方位的断舍离。把自己有限的时间尽量用在与自己梦想相关的方向，不再时常为了浪费时间而自责。
培训起了自己学习的习惯。近几年都少看书，自己的惰性在被慢慢的克服。也树立起终身学习的愿景，在自己的专业和时间管理上不断的精进。
尚需改进的方面
对于易效能时间管理的理论，还停留在理论阶段，还没有完全的落地实践。没有能够完全的消化掉，变成自己的理论和习惯。
还没有能够战胜拖延。自己也在反思造成的原因，我认为主要的原因还是在于自己的重视程度不够，时间的分配上有了问题。没有能够很好的落实三只青蛙，番茄钟的应用还没有什么进展。
后续改进
做好计划，严格执行三只青蛙的理念，使用番茄钟，让自己的效率提升。
重新整理好易效能的学习资料，把基本理论再重新学习，把这些理论都用在自己的日常工作、学习和生活中。让自己真正过上线上的人生。
