因为一件小事，前天我和老公大吵了一架。两个人像脱缰的野马，完全失控了。
第二天，回顾那个让人难堪和尴尬的场景，我有三个疑问:
为那么小的事，至于吗？
真的不至于。
真的只是小事引起的吗？
小事只是导火索，我觉得有几个原因:
1.老公是偏理性的，我偏感性的。
2.老公喜欢讲重点，我喜欢讲细节。
3.老公是暴脾气，我是急脾气。
最重要的一点是:
有小矛盾了，两个人很少坐下来谈一谈，导致越堆越多的小问题，小情绪，变成大问题，情绪风暴。
退一步，真的有那么难吗？
不难，但当时情绪战胜了理智。
忘记了两个人组成一个家庭的不容易，忘记了对方曾带给自己的快乐和感动，忘记了两个人在一起的初心。
昨天，是我过得最痛苦，也是最有收获的一天。
吵了一大架，我得心情特别低落。
但低落归低落，事情总要解决。
所以，我在微信读书看了《夫妻关系课》，又在樊登读书听了《幸福关系的7段旅程》和《不被父母控制的人生》。
要做哪些改变呢？
1.多夸一夸老公，特别是他做得比较好的时候，狠命地夸，甚至用崇拜的眼神和语气夸。
2.一方发火了，另一方先不回击，等对方完全平静下来，再慢慢谈:有哪个地方做的不合适？是不是自己就是对的？有没有发火之外的更好的办法？
3.不让矛盾过夜，当日事，当时毕。
4.坚决不冷战，不离家出走，不惊动双方父母。
5.给对方犯错的机会，不咄咄逼人。
6.关注对方的感受和渴望。
