思考:让悲伤流动，就是需要放下批判，让其自然在体内流动。
这种流动是没有任何修饰，也不夹杂任何期待的流动，让人愿意去倾听和感受。
放下自恋，放下期待，放下对其他人的看法，这才是真正的流动，而真体验到此种感觉时内心才是舒服的，这才是表达的真自我。
6.18日让悲伤流动
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