第三天

凌晨的倾盆大雨换来此时的阳光明媚。课上得想杀了自己，很多本领，都像放置在角落里的自行车，你以为你有，其实随着时间已生锈。

依然浪荡一日。终结了《西部世界》，不知道是因为什么，看起来并没有《越狱5》的兴奋和满足，可能这就是一部让人觉得不舒服的电视剧。

沉醉在艾灸和冥想中无法自拔，袅袅青烟四起。昨起加了左右脚两侧的太溪，就在我硕大的脚踝骨后侧，两支皮搋子点上，整个脚底都温热了起来。《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”

昨晚和先生调侃，知道的是艾灸，不知道的以为吸毒，瓶瓶罐罐 各种小盒和打火机，还冒烟……额，吸大烟冒烟，吸毒不能冒烟吧……

图片发自简书App

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老朋友 隔日来看我，感谢。除了先生、阿姨、彤药师，还有这家伙。等重见天日之时，在窗前撒一把白米为你。

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解锁更多冥想APP，自己还不能掌控意识，总是随风摇摆。当离开故事情节，大脑就开始不知道哪里去了。8分钟里的女生很好听，跟着她的指引，发现呼吸感受最明显的部位不是鼻子下，也不是胸腔，而是从来没发现过存在横膈膜。跟着呼吸拍打喉咙的沙沙声，感受到她的起伏。

只是，我暂时还做不到把呼吸作为独立于我之外的存在。让我想起书里的话，谁在呼吸，你是谁？

问得好！

Headspace让我失去意识，张大嘴半躺了不知多久，应该是睡着了……

第三天，还不坏~