另外一个保养的方式就是“补血”。我是长年的地中海贫血患者。经常头晕眼花，站起来的时眼前还会间歇性漆黑。所以我特别在意自己的血红蛋白水平，在怀孕期间就经常吃菠菜和猪肝一类的食物。
产后失血比较多，月子餐有猪肝等食物补充，出了月子后就买了阿胶来吃，是块状的撕开即食，非常方便～
注：孕期的麻麻不要吃！产后才可以
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另外想提到的是护肤
护肤没有什么深奥的，对于要照顾宝宝的我来说，能坚持早晚洗脸就给自己鼓掌了……(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 最近感觉生完孩子两腮下垂，入了refa瘦脸仪打断配合瘦脸精华用用看，效果好的话再来和大家说～
（希望不是心理作用
