如今，我们总是可以在各种公众号、自媒体上看到一些文章，标题为《10天教你学会吹口琴》、《15天让你练成一手好钢笔字》等等，于是对某一技能稍稍有点兴趣的就点进去看了，抱着学学看，万一学会了就又多了一门技术可以自（qiang）我（xing）提（zhuang）升（bi）啦~
但是你进去之后，看了看内容觉得哇这也可以，我得赶紧操练起来！不就X天么，X天谁坚持不了
三天后
你放下了手里的活，拿起了手机，再次打起了王者荣耀。
王者荣耀打了一周，掉了一波分，你又刷起了各种公众号，又发现了一篇《坚持一个月，你也可以拥有如此好身材》的健身教学文，你再次心动了，在家里就可以做，也不用买什么东西，走起！
这次你坚持了5天，因为你今天心情不好，身心疲惫，就想着偷个懒吧，然后你给自己放了一天假、两天假、三天假……你的健身计划再次搁浅，你转发的这篇文章，也被你后来的朋友圈压到了下面。
人总是会想着走捷径去获得一些东西，且获得这个东西需要的时间和精力又不能太长，这样可以在短时间内就可以用得上，从而突显自己的能力，能够懂得这么多东西。但是这一类人，往往什么都上不了场面。
10个10%并不等于100%，而会让人觉得你什么都不会，现在公司用人要的是有一定能力可以用的，而不是这个那个只会一点，更可怕的就是你还觉得自己会这么多，高不成低不就，最终落得个无处可依的地步。
随着时代和网络的发展，快餐文化充斥在许多人的生活中，这也是如同LOL、王者荣耀等MOBA游戏迅速席卷游戏市场的原因之一，因为不需要像以往的升级刷装备一样，得经常在线上挂着，生怕跟不上队伍，但王者荣耀每局都是一个新的开始，上一局输了，没关系，再来一局就好了。同理，一些人喜欢追求学习技能的所谓的“性价比”，即以最短的时间最少的精力去取得最大的价值，但是他们似乎忽略了一点，他们取得的并不是价值，而是一种虚假的满足感。
另外这里还要提到一点，许多人总是抱着这样一种想法——我没怎么努力就学会了，然后呢，就此打住，这是一个很忌讳的想法，因为这会让人满足于自己掌握一点皮毛就不再细究的现状，因为这种人害怕万一自己努力了还做不好，怎么办。人一旦被这种想法贯穿始终，我认为多半是要废了。
言归正传，我现在越来越信奉一万小时定律，不论什么事，你只要脚踏实地的去做一万个小时，定能成其大器，而不是三天打鱼两天晒网，每天搞得好像自己很努力，其实你只是在无端空耗自己的生命罢了，说的难听点，你就是在作秀给自己和别人看。
举个例子，我有个妹子朋友，每天坚持晚上8点跑步，2个月未见，她整整瘦了一大圈，更重要的是，我觉得她的精神气也比之前好很多，这大概就是经常运动带来的不一样的质变吧。还有一个朋友，初中就开始练街舞，一直到现在大四还在练，除去练得一个好身材外，也使得他生活十分自律，每天6点多就能起床继续运动，做事的效率也比他人高出许多。
我个人认为保持自律的前期方式是，找一个你喜欢的，乐器也好，运动也好，写作也好，每天定一个小目标（不是赚他一个亿！），喜欢运动就出去跑一圈，喜欢乐器就练一个小时，喜欢写作就每天写一篇，如果一个星期都做到了，那就用其他方式奖励自己一下，比如吃顿大餐或者给自己买个小礼物，但万不可想着今天放松一下不做了，那会前功尽弃，懒惰永远比勤奋更容易让人上瘾。当你这样保持一个月，差不多就不会满足于1，而是会去自主性的选择多做了。
等你慢慢做好这些，再做起其他事情来，就会发现，你的自律性比之前强多了。
自律得到的不只是自由，还有自信。
本人自律中，与君共勉。
