计划一:坚持运动,减重40斤,平均2个月10斤。计划二:工笔画练习作品完成一幅。计划三:购买现代营养学,每周1小时学习时间(暂定)。计划四:断舍离整理家。梳理人生。计划五:练字,看书,学车。以上是2019年初步构想,进一步落实实现。