高效率慢生活周检视0217-0222·2019

第一次写周检视,居然是在断更之后。因为断更,就写个周检视来总结这周。

一、写在前面的话——在断更之后,我做了什么?

调整状态,重新复更。只是我在简书记录以来,第二次断了。但是没关系,拥有重头再来的勇气,比什么都重要!既然重来,那就更新模板,并开始在Evetnote记录晨间日记和阶段检视!

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二、本周回顾

17号

      17号带JY去了珠海长隆,陪他玩了一整天。由于16号要和姨婆一家吃饭,18号JY开学,所以只能17号去了,早早在东站买好来回大巴+门票的套票,高效且减少焦虑。当天去,人算很少很少了,基本上要排队的也很快就能轮到。JY一早起来,问为什么不带大B细B,我说等他们长得像你这么的时候你就可以带他们去了。事实是,JY在五个多月的时候,我们已经自驾带过他去了一次珠海长隆,但当时只有我们仨,但现在,是五个...如果他们去了,我们也不用玩了。

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18号

    18号JY开学了,前一晚临睡前还信誓旦旦说第二天要第一个回到学校,我说明天你没睡醒也不能闹情绪喔!他说好。18号早上六点半叫起,没反应。后来让他睡到九点多才让他起来送他上学。他说不想去,因为晚了,同学们都会叫他名字,他不好意思。我说,那明天请早吧。

      加入了妙妙姐的早睡团3.0,找到了21天早睡盟友Ivy,加入了第二组,期待本周日开始的践行!

19号-22号

      阿妹19号因为牙痛下午临时请假回家治疗,22号中午回到家,这三天,我几乎推掉了所有的约,一个人独立带司泓司沛。

      19号那天元宵早早安排了公婆过来吃饭,安排阿妹帮我准备好晚餐所需材料就让她赶紧回家。帮她买好了下午五点多的高铁票,但还是担心她在路上牙痛到不行。她希望能回去治疗,也只能如此了,我劝说无效,只能尊重个人意愿。

      换做从前,我定会百般焦虑,当她提出想要第二天回去的想法时,我说你先容我考虑一下。我权衡了所有利弊,也和老公商量了之后做出了让她当天就回家的决定,也明白即使她第二天才走,也无法做到当天来回,我已做好心理准备。安排好紧急事项,我就开始了独立带娃。

      当天在她离开之前,我还做了自己衣柜的DKU,顿时解了我心心念念了很久的事情。带着美好的心情带娃,倍感舒畅。

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    当天做完DKU,就发到了G225-14组,是的,这里基本上就是我的全部衣服。现在买衣服都是先决定实用性,也会定期清理和调整。有了思维,不断精进。

21号

    今天带了大B细B上书法课,节后第一课,我不想缺。芬姨帮忙铺了地垫,把他们放在垫子上,一直帮忙带着他们,我才能安心练字。感恩!


回头练习基础


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三、90天践行目标回顾

1、早睡早起

早起坚持到第61天,共同践行只剩下1/3,好好珍惜!

本周每日都能坚持6点前早起、打卡

但因为凑B,晚上都几乎晚睡了,半夜也会因为司沛要喝奶而被中断睡眠。

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2、每天日历和清单检视

这个已经养成习惯了,固定模式。

3、晨间日记

开始践行后,第一次断更了两天,复更走起!

四、JY第一个寒假复盘检视

(1月25日至2月17日放假共24Days)

      在JY放假的第一天上午,就安排和JY一起制定了他人生中的第一个假期时间安排的清单。他很乐于此,一齐在纸上列下他每天必须要做的事情,然后再排程时间。虽然有时候没办法每项都能每天完成,但清单已深入他心。他默默执行自己的约定,我默默帮他记录。

五、持续在做的

英语流利说坚持每天学习30mins以上并打卡

英语流利说

六、下周计划

阿妹昨天到步,马上开始下周排程!

1、JY开学时间清单完善;

2、开始每日早餐打卡;

加入了糖妈的早餐群,下周开始打卡,以下为准备清单检视。

(1)器皿:碟

(2)配料:芝麻酱、蕃茄酱、巧克力酱、草莓酱……用酱来代替果酱画的素材,安全第一!

(3)素材:糖妈发布各种、JY爱看的绘本、和老公、JY相处过程中发现点滴,让早餐也继续成为为家庭带去美好感受的事情。

3、继续G225-90天-1.0践行目标;

4、开启早睡团3.0的早睡践行和睡眠监测,睡好,从列睡前清单和睡眠检视开始;

5、约人约人约人,见人见人见人!

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