莫名的觉得我的东西就是为我而准备的，去年朋友让我参加线下课程，我说我只能出去一上午、孩子小、呆不了一整天、距离太远等等，就在昨天因为我发了一条《能断金刚》的朋友圈，于是课程自动送上门来，时间地点和我非常吻合，简直就是宇宙在给我送礼物。我真的太幸福了。
读书会收获颇丰，朋友专门到家里来帮我疏导，我的心感觉一下子打开了，我更加懂得“笔的故事”的内涵，很多东西其实是我们自己种下的种子，起因都在我自己。现场版的“厨房里的两个老公”表演，绘声绘色的传达了一个观念，那就是“一切都来自于我”，事物本身是空性的，没有好坏，所以改变自己，你周围的一切都会随之改变。
读书会首先各自自我介绍，有领读人现场指导，然后分享笔的故事，每个人读一页课本，最后各自总结感想。
印象比较深的是有两个离婚律师的问题，他们说:“我们的客户有很多那种家暴和背叛，这些是源于什么？如果都是因为自己，但这些不是她本身的原因啊？”领读人分析说:“种瓜得瓜，种豆得豆，种子小果实大。她可能自己小的时候家里有家暴，或者是自己以前欺骗过别人，就算很小的事情都会有铭印，其实对当事者来说，这是坏种子爆破了，是好事，只要她以后持续种下好种子，就会有好事发生”。其实我以前也看过类似的书，就是为什么有的人总是会遇到家暴男，回溯到以前，他可能有一个家暴的父亲，所以在她的潜意识里有一种想要改变这种人的信念，所以说她遇到家暴男并不会拒绝。
还有一个是育儿的分享，孩子本身没有好坏，是大人的原因。孩子需要我们大人的引导，我们应该把她当一个大人来交流，而不是把他当孩子，平等的沟通，孩子比我们想象的勇敢能干。
露帮我分析了很多，我应该去觉察这些情绪背后的东西，比如我想挑战蹦极、跳伞，这些其实对常人来说挺难的。我们要去觉察后面的东西，你是想要向别人证明你可以还是你真的喜欢，如果不去发圈你是不是也愿意去做。我的答案是:即使不发圈我也愿意去做，我觉得人生一辈子得去感受不同的体验，我喜欢新的东西。对于我遇到的一些问题，他问我这背后的感受是什么，我说是委屈，因为我觉得我不被理解，她的解释是我肯定让别人委屈了，即使是很小的一件事也会被放大，我想到了孩子，因为我之前控制不住打了她们，让她们受委屈了。
想要什么得先给出去。我的问题是即使我很开心或者很喜欢一个人我都会装作很严肃不在乎，因为我怕受到伤害，我怕我的热情换来别人的冷落。但是想要什么首先必须得先给出去，所以我得学会敞开，对于我来说太难了，必须得先爱自己，自己爱满了其实别人对我们怎么样都无所谓了。
《 当我内心足够强大 》
——萨提亚
当我内心足够强大
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你超理智
我体会你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大
我不再防卫
所有力量
在我们之间自由流动
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望
当我内心足够强大
我不再攻击
我知道
当我不再伤害自己
便没有人
可以伤害我
我放下武器
敞开心
当我的心柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来，让内心强大
我只需要
看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信
走过这个历程
终究可以活出自己，
绽放自己。
