为什么人会越活越觉得无力，有一个很重要的原因是，我们失去了说不的权利。
一份不喜欢的工作，不能说不。
不想听的老婆的唠叨，不能说不。
不想做的家务，不想伺候的公婆，太多太多不想做的事，却只能咬碎了牙继续做。
为了让别人获得些许的满意，委屈了自己。
而当那个委屈足够大，大到压到我们窒息的时候，常常会有一个想法出现：活着有什么意思呢？
而人啊，往往真的因为一些小事而放弃了自己的生命，那些小事不过是导火索，而ta已经委屈了很久很久了。
现在，突然换一个视角，那些你不想做的事，能不能试着不去做。这时候许多批评的声音跳出来：这怎么行，千万不可以这样。可能来自别人，但更多来自你的内在。
从小，我们被父母，老师甚至整个社会贴了很多很多标签：我们要做个好孩子，我们要做个好妻子，我们要做个好老公。从来没有人教导我们做一个好的自己。长大之后，这些声音内化为我们的准则，我们以同样苛刻的要求来对待自己，直至把自己逼到绝路。
我在结婚后，为了老公一盆袜子痛苦不已。我不想洗它们，但是老公觉得我应该洗，爸爸妈妈觉得我应该洗，公公婆婆觉得我应该洗。我在咨询师面前失声痛哭，我的世界就这样被一盆臭袜子给打败了。直到我的咨询师说，你可以选择不洗啊。
我瞪大了眼睛，什么？我真的可以不洗吗？那句话成为我人生的重要转折。原来我有说不的权利。
是的，我有说不的权利，你也有说不的权利，只是去承担说不之后的后果就好了。说不的权利不是别人赋予我们的，而是来源于我们自己说不的能力。我拒绝了洗那一盆袜子，于是需要面对我不是一个好媳妇的标签。这才是重点，你不能又去说不又希望别人都因为你说不而理解你和赞美你。
说不，其实是给自己的人生一个新的可能性。你不再遵循旧有的轨迹，你打破它了，而你的生活就不再是死气沉沉的了，它活了起来，就像一个冒险，你不知道将发生什么。这是一个为了准备好要改变的人而准备的游戏。
那些不甘心就这样的人儿啊，给自己一个说不的权利吧！
