人二十有几或是三十出头的，那是正值少壮岁月。青春年华，血气方刚，身体机能最是顶峰的时候，那时候心大、胆大、看天天也只有笠帽之大，心机不成熟，做事猛得狠，不知天高地厚，贪得本事大，尤其是吃喝方面，就我为例，说一下我的吃喝和治病经历：

当然这样算起来也是三十几年前的时候，那时候吃的也比不上现在什么都有得吃，现在什么都不想多吃，因为人的肚子常常是装满着食物，有了年纪的人消化机能也有所下降。现在大腹便便的“三高四高”的人更趋年轻化，为了苗条、为了美容，减肥节食的人比比皆是。

我那时候也算得上是个标准吃货，一餐的量：就算吃饭一顿一斤多米饭；一顿纯糯米赤豆细沙甜馅或肉咸菜馅团子，就算一两一个，也起码十个以上；最多吃一次自己包的馄饨，有六十几个；清明时节的冷粽子（因为冷粽子吃起来比较有嚼劲）一顿四五个，那是年轻胃的消化机能特别旺盛，吃了这么多也不知怎么肚饱气胀。喝酒无论是同朋友喝还是陪客人喝，总是自告奋勇，先敬为干，无论半杯一杯的，总是一饮而尽，表示感情深一口闷，那时候称为“枪毙烧”的白酒几毛钱一斤，一餐一斤多，就这样天长地久，日积月累，那个胃常常处于高负荷运转，常常吃得摇头晃脑，走路撞来撞去，一副狼狈相。就这样特别是本来十分强壮的胃，开始不堪重负起来，从此胃落下了病根，渐渐觉得有点不舒服了，时不时开始隐隐作痛，心口发烧，发酸，这肯定胃病上身了。

就这样逐步迈上了寻医问药之路，吃过中药、吃过中成药、医生配过西药，吃了时好时坏，效果不是很明显，一拖一拖有好几年过去，一旦得了病要想根治那是很困难的事。还担心会得很严重的病，所以得好好查一查是什么原因。

一天托同学开后门，找他的外甥做胃镜，外甥是三甲医院消化内科主任医师，在内窥镜门诊里，他给我喝了麻药，从嘴巴插入管子由食道到达胃，进行了仔细认真的检查，最后打出了彩色图文报告：报告显示结果为胃炎与食道下部局部炎症，这都是吃出来的病，那真不该年轻时的狂吃猛喝，现在捶胸顿足也后悔莫及了。

这给了我深刻的启示，也以此应该告诫一下现在年轻的朋友们：胃是后天之本，它是比较温和的器官，喜欢吃温的、软的、少吃刺激性的食物，要七分饱，不能常常使胃撑着，我们要好好地善待它。现在生活条件好了，要想吃什么都有得吃，这需要我们不能贪食，少吃夜宵，少吃烧烤，少吃麻辣烫，要克制自己，美食面前也要适可而止，要彻底改变不良的饮食习惯，要时刻关注饮食的卫生与健康，让胃在轻松愉快的状态下开展消化食物的工作，为我们的身体提供更多的营养物质，让它为我们的健康和长寿作出应有的贡献。