12月6日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始，前4次185天，本次连续642天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了第34个月,睡眠的深度还是越来越好，回想以前基本每晚都被恶梦惊醒!头部全息1次，跪膝12次,推腹1次，平举1次,头上的疙瘩依然在变化中。头发由黄变黑，又有一批白发走了，今晚又一次确认白发少了很多！

    今晚补上了昨天没做完的全身经络的后半部分！最近几次洗头时由于疙瘩很痛，半个头是不好洗的！

        爱经络，天天做！