买这本书的时候是和《刻意练习》捆绑销售的，名字挺吸引人的，在最近的书籍中也是圣经极的书。我也非常想通过这本书来了解一下到底应该怎样学习？我与成功人士的学习方法到底差在哪里？学习的好有什么秘诀吗？正确的学习应该是什么啊？我能掌握这本书的知识吗？

第一章，开启大门，每个人都能提升学习能力。作者已自己的亲身经历为例子，从一个高中数理课程一直不及格的学生到工程学教授，证明了我们的大脑生来就配备了非凡的心算能力，是可已塑造的。如果你已经能玩转数理知识，那么书中这些见解会带你更上一层楼；如果你就是执意认为自己没有数理天分，本书可能会改变你的看法。意识到自我的转变，会进一步提升学习效率和创造力，不仅是数理知识，也在生活中方方面，行动吧！

第二章：我们的大脑有两种截然不同的思维模式—专注模式和发散模式。会在两种模式之间转换，择一而已用。要想挖掘新点子，解决问题，不仅需要最初的专注，接着也需要给注意力放个假，让它从眼前的问题上溜开一会或换个角度想问题。

第三章：学习即创造；两种模式有足够的时间各行其是，你才能理解自己所学的知识。牢固的神经结构就是这样建立起来的。如果你有拖延问题，试着计时来一心一意地投入工作，别让发短信、上网或其他分心的事物上门打扰。记忆系统有两类：工作记忆话题长期记忆。间隔性重复有助于把信息从工作记忆转移到长期记忆。同时，睡眠也是学习过程中的一个重要部分，它会帮助你：构造一般性思维活动所需的神经联结；攻克难题，真正理解所学的知识；巩固复习重点知识，修建旁枝末节。

第四章：组块构建与避免能力错觉

练习有助于构建强壮的神经模型——那就是，形成理解的概念组块。练习能带给你流畅而敏捷的思维，构建组块的必需品：专注力，对基本概念的理解，练习帮助你获取宏观背景信息。

第五章：预防拖延

拖延是个极具影响力的“关键”恶习。拖延就像在服用微量的毒药。一时看不出影响，但日积月累，危害极大。

第六章：小恶魔无处不在

在让你感觉痛苦的事情上多努力一点，最终你得到的好处会很多。习惯有四个组成部分：信号，反应程序，奖励机制，信念。确保规划一些自由时间，滋养你的发散思维。你会因为一心多用，让思维无法形成充分、丰富的联结，因为大脑中促成联结的部分还没来得及巩固联结，就被拉去做别的事情了。

第七章：搭建组块对抗发懵

搭建组块是指将某个概念整合到某个联结流畅的神经思维模型当中。搭建一个含有概念和解题方案你的组块资料库，可以形成解题直觉。准备充分、勤加练习并搭建思维方案库，你会体验更多成功。

第八章：工具、建议和小技巧

思维技巧会是你强大的武器。让自己待在无干扰的环境下，练习无视分心的想法。让“开心一刻”成为你生活计划中的一不部分。预防拖延症的核心就是拥有合情合理的日计划和每周一次的周计划。先从最困难的是做起。

第九章:拖延的小恶魔总结篇

记行程日记。每天都对自己承诺要完成一定的贯常事物和任务。相信自己的新时间系统。

第十三章：塑造你的大脑

逐渐习得的一个特质，就是学会如何组块—提炼关键思想。在学习过程中一心多用会让学习无法深入，这样会限制你迁移所学知识的能力。

第十八章：释放无限潜力

10个好的学习法则

10个坏的学习法则

总之，这本书还是很实用，有很新鲜的视角和独特的观点，学习中的一些真知灼见都在里面，就是发散思维和专注思维很难转化，组块的构建也很困难，多读几遍，以后慢慢理解。