今天是我饭分的第536天，前些天刚刚称了我的体重是115斤比两个月前多了3斤。算是一个很好的消息吧。因为对于家人来讲我增重成功了，但是我还是想继续保持112斤的体重才够有震慑力，其实不管多轻都好，比起不饭分的人怎样都好。
今天我在摸脖子的时候发现在脖子的地方长了几个小的很痒的疙瘩，而且很明显，尤其是在被衣服滑倒的时候会特别的有感觉，总想要挠一挠，其他的时间都是没有任何的感觉的。我甚至在想要是我理发的时候一个不小心岂不是要碰到小山丘一样的夷为平地了，想想都觉得好害怕。
这一周可以用一个字来总结就是咸，包括在今天的时候也是一样，在我吃饭的时候就很有意识的少加了一点汤料，即便是这样的话，最后还是很咸，后来因为没有吃饱就回去把剩的炒饼又重新的热了一下发现也是很咸的，这可真是火上浇油的感觉，一直到晚上喝水的时间我都觉得浑身上下的不舒服。
这样的不舒服就让我想起了前些天的时候我生了很大的气， 我就在想不是饭分之后的人都不能生气的吗？我把饭分之后情绪很稳定理解为不能生气，而现在我的理解是不是不能生气而是看清楚自己是因为什么生气，这样子在下一次的时候就可以有意识的控制自己或者通过吃一些更为清淡的食物来让自己不再因为口渴造成情绪上的失控。
在喝水上我也有了很大的转变，之前都是像那些英雄饮酒似的豪饮，现在的话尤其是在不断的泡群之后我明白要小口慢饮，我觉得我都开始要把水喝出红酒的感觉了。
吃饭是咸咸的，但是喝水却是甜甜的，当我再回头想的时候就觉得很开心。所以有时候也不要太刻意的要求自己就是要在喝水的时间才喝水，我就是要求自己必须要在晚上才能喝水，如果白天喝了就表示我不够厉害，我就是要和不饭分的人不一样，我要把自己独立出来，其实没有人会在意你喝或者不喝水，而是觉得你会有些敬酒不吃的感觉。所以不必让自己显得那么的另类，圆融的做事情或许有时候会得到更好的效果。
很开心自己在年前的时候还可以找到一份工作，至少不需要再像以前一样奔波很远而且还有很好的假期，我也能够胜任，谢谢饭友们的关心，在今天和饭友的聊天当中我也认识到我的思维的狭隘就是总是把自己摆的很高的位置，其实我们都一样，我认为要拿出一个空杯的心态来学习是对的，对于一些总是想要追根究底的人就会发现其他的更为细微的知识，如果没有交流就没有新的发现，也谢谢对方对我的脸色的赞赏，让我体会到作为一个饭分人的骄傲。
下周要努力的方向就是吃的尽可能清淡一些，不刻意的忍水，和不是饭分的同事打成一片，也就是异己心变成一齐心。
