凌晨发了一篇读那个太傻天书，第四章的第二节的文章链接到群里。

待到有空了的时候，就会想看看，有没有人给我留言。[捂脸]

然后又想起，书中提到，不要有所期待，于是我又放下手机。

然后，又想到了，自己几乎每次的感悟也好，每次有所作为的时候。几乎都是在晚上进行的。

可明明，我是一个很怕黑，害怕晚上独处的人。我在想，这不是前后矛盾吗？明明怕，最后却经常熬夜做事？？

打字打着打着，我就有了答案。

我怕黑，是我的恐惧，是我过往的经历，或者认知，让我害怕独自面对黑夜。

可当我认真做事的时候，我是相对专注的，我没有空去胡思乱想。

所以，我的怕黑，不是黑夜可怕，而是，我的想法很可怕，我的胡思乱想很可怕！

最后群里的朋友告诉我说，思维产生幻觉。让我以正念代替妄念。这是一个不错的建议！！