最近很心烦气躁，觉得自己憋屈，工作生活我都得不到认可和尊重，内心不服，工作上我冷漠，没心情，生活中我烦躁，觉得自己多余，怨别人又怪自己，真的感觉要窒息了，安静下来，觉得都是我的错，我做得不好，结果自己还是没有快乐，抱怨，说泄气的话 ，也使自己更糟糕，能量更低，所以心情笼罩了一层黑雾，看不清远方的路，对未来没有信心，于是晚上吃完饭，我去运动，跑了5公里，仰头看天，有零零散散的星星一闪一闪 ，在无人的地方试着大喊出来，请把我不好的都带走，高声喊第二声后，我笑了，告诉自己，以后心情不好就来运动，因为运动可以增长智慧，可以强生健体，跑完后，满身轻松，又读了潜意识能量朗，读了5遍。明天一定是阳光的一天。开心的做自己，想笑就笑。
