大红灯笼高高挂
噼里啪啦鞭炮响
鸡鸭鱼肉桌上摆
幸福美满齐团圆
过年啦！！！
俗称的假期综合征是节日期间多发病的统称，多发时间春节、五一和十一长假期间。假日综合症，是在长假后生活习惯难以调整的一种心理病。就是在节假日期间，由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等而引起身体、眼睛、消化系统方面的疾病的总称。它既是身体疾病，也是心理疾病。例如学生不习惯早起、上班族不愿工作、上班后没有精神等。哈哈，有点精神错乱的意思哈!
咱们过年一般都放七天假，大家都是充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。不过，对于一些平时在高度紧张状况下工作的人群而言，这倒未必是一件令人舒心的事，许多人并不是很适应清闲的生活。尤其是外企、私企的白领工作者，如果他们一旦停下来无事可做，反而容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。心理学上将其称之为“节日心理综合症”或“节日心理失调症”。
皮肤在假期也由于大家的过度放纵也更加糟糕，在这七天我们经历了什么？
1、睡眠
熬夜了吗？
睡懒觉了吗？
2、饮食
暴饮暴食了吗？
大鱼大肉多荤多油多盐了吗？
3、环境
放烟花爆竹了吗？
被二手烟包围了吗？
亲们！不要让假期综合征爬上我们的脸。
熬夜，睡眠不足会造成肌肤代谢能力变差变慢，吸收能力也会变慢。
1、夜间是细胞代谢峰值最高时段，肌肤代谢慢
2、夜间细胞分裂速度加快，睡眠规律打乱后，肌肤变得粗糙
3、从夜间11点到凌晨5点是皮肤细胞修复生长最旺盛，最集中的时间段，睡眠规律打乱后，突发黑斑
有句广告语“熬最长的夜，敷最贵的面膜”，光用面膜真的可以吗？当然不行的啦！怎么调理呢？
1、面膜轮番执勤
2天1次，睡前集中补充修复
2、給基底层加餐
化妆水之后，先给基底层补充能量
3、加量供水锁水
乳液和面霜前，给皮肤一个水分罩
主治：
1、节后皮肤脱水粗糙 ，面色晦暗
2、护肤产品吸收障碍，假性衰老
3、妆面不服帖，容易脱妆出油
4、面部突然出现色素沉积
饮食规律被打乱
1、嗜甜
吃掉胶原蛋白
引爆痘痘来袭
阻碍美白进程
2、嗜辣
导致多重敏感
使肌肤更干
是痘痘的天地敌
3、素食
形成肌肤炎症
失去弹性，衰老
容易吃糖类食物
饕餮盛宴的后遗症
1、突然觉得皮肤变得油腻了
2、出现很多封闭型的小粉刺
3、皮肤暗黄无光还很粗糙的
盛宴之后，如何愈疗肌肤？
1、温柔的把脸洗干净
给毛孔做清道夫，使每一寸肌肤大口呼吸
2、不让炎症找到你
使用含积雪草类的产品，第一时间缓解你的不适，第一时间愈疗你的伤口，给肌肤最坚强的守护者
环境突然发生改变
1、皮质分泌明显增加，皮脂成分改变，皮肤氧化损伤明显加剧，大大增加皮肤敏感的发生率
2、油腻增加3倍，干燥多加剧14%，特应反应增加7倍，角鲨烷、蛋白质过氧化150%，VE流失，纤维细胞遭到破坏
3、将紫外线对皮肤的氧化压力，加剧近三倍，引发皱纹、皮肤屏障受损等，严重皮肤问题
使用带有蜗牛原液类的成分，对外来污染的肌肤伤害给予修复，更加需要使用金灯藤、绿茶等成分，可以在肌肤表皮层形成保护膜，抵御外界对肌肤带来的伤害。内修外防，给肌肤全面的保护。
建议亲们，在选择化妆品的时候问清楚成分，找对肌肤的内在问题还是在外问题？选择更加适合自己的化妆品。希望本篇文章能够让放纵的假期养护好您的肌肤，待第一个工作日让肌肤璀璨如砖石。爱你们！
