图片发自简书App

打卡日期：2018/08/16

打卡累计天数：3/30

#不做咆哮体妈妈#

孩子第一个30天目标：

每天背单词10个，查词的意思，写在本子上，并且请妈妈来听写。

妈妈第一个30天目标：

1、每天20:00后不看手机；2、每天22:00入睡。

加油小宝（谢思蕙9岁）践行打卡3/30

1.早睡早起：21:00-8:10

2. 先吃青蛙：跑步、练琴、背单词

3.️今日闪光点：

今天做了三个番茄。这还不算玩IPAD的两个番茄。时间管理步入轨道，花了2/3小时在喜欢的画画上面，一个人也很自在地画，好像在创作。

早上起床主动晨跑，5分钟就搞定2公里，真是牛啊。

#父母教练检视#：

今天儿子对我说：“我恨你，因为你太强势了。”我真的觉得自己像个小小的人，竟然听不懂他的话。我太强势了吗？我其实是害怕，害怕失去控制。害怕自己的伤痛浮现，害怕父母在我小时候的争吵带给我的痛再次浮现，每个强势的妈妈心里，也许都有一段不堪回首的痛苦。

我听完，就做了个决定。决定那个时候，不再勉强自己，在累的时候就休息，不为了撑面子而累自己，面子硬撑也是撑不住的。还是顺其自然吧。于是把吃饭的菜碗就放在桌子上没收拾去午睡了，醒来的时候看到两个菜碗被儿子收到冰箱里了。那一刻，心里头是暖的。