你爱的可能只是你自己，而不是你对象。

                （一）发现真相

  扎心了，可这却是最近我的醒悟。我发现最初我爱的只是我老公爱我的感觉，而不是爱上了他。

  那时候我，闺蜜，我老公，三人关系比较近，老公说要转学，我心里是舍不得的。我说喜欢他，将这写在日记里，然后给老公看了，结果他也跟我表白了，并且说我只是喜欢他，他确是爱我。

  当天下午我闺蜜也表白了老公，被拒绝了。我心里有小小的得意。后来我们在一起了，很快因为学习，我们约定大学重新在一块。于是接下来的日子两个人像陌生人一样相处。

  后来我复读，他原来以为我去了长沙，他放弃了已经录取的专业来到了长沙，结果发现我没来。中间我在他生日的时候通过一次电话，写过一些信，很普通朋友的身份。

  一年后，我来了长沙，我主动联系了，还带了一个朋友去给他过生日。 每次我一联系他，我总能感受到他浓烈的爱，心里都是我。可是其实我真的没那么想他，好像他想我的感觉更让我喜欢。

  结婚以后，他变化很大，心思都放在工作上。因为结婚以后我就有了小孩，并且是工作一年就结了婚，所以我各方面都不成熟。加上性格特点，真的让我婚姻在头几年碰的全身是伤。因为内心痛苦，我开始寻求解决之道，从心理学，阅读，瑜伽，性格色彩，我一直想要找到我自己痛苦的原因，为什么别人看我很好，可是我一点幸福感也没有。

                （二）寻找出路

  练习瑜伽对我的真正的改变最大，它让我更好的跟自己在一起，清晰自己的感觉。一次瑜伽冥想中，我洞见我爱的其实只是老公爱我的样子，我真的没有看到过他，爱上过他。

  之前我总是抱怨老公不爱我，结婚后变化太大了，他一直拼事业，买房买车，这些都不是我想要的，我只想要陪伴的，简简单单的幸福。经过那次冥想以后，我变了，我变得没有抱怨了，我心里上也不依赖老公了，我可以跟他分开，我也有了时间和空间可以好好的看我们之间的关系和情感。

  我感觉真的爱上了他，我真的能够读懂他，读懂他恋爱的时候对我的爱，那么的浓烈，恨不得时时刻刻黏在一起，而结婚以后，即使生孩子坐月子他都难得抽时间出来，他忙的不得了。我理解了，他的爱一直都在，他用了他以为的最好的方式。

  我理解他，没有抱怨，我也可以把我真实的感受表达给他了，他好像更愿意接受，而是行动上也在改变了。

                （三）亲密关系

  小时候，爸妈吵架，后来离婚了。为了我和弟弟，他们一直纠缠在一起，可是我看到的更多的是，爸爸对妈妈的指责，妈妈的委屈和难过。在亲密关系上，我是有创伤的。我做不到无条件的信任，如果对方没有很强的表达，总觉得对方不是很爱我。

  刚进入婚姻的时候，原生家庭的那些事情仿佛重现了一般，争吵抱怨。而我出于本能，逃避冲突，把委屈放在肚子里。确实说不出来，心里的苦就更多。

  我不想在重复的模式里循环，我渴望改变，我也真的改变了。

  最初爱老公，爱的是老公爱我的感觉。其实也是一种错觉，因为觉得只有别人爱我，我才是好的，所以对老公那种浓烈的爱，我会离不开，老公很多方式是我不喜欢的。

  结婚以后，老公没有表示了，我就觉得他不爱我了。我的存在感就更弱了，没有老公的爱让我痛苦不已。这是一种错误的追求，因为不是别人的爱，让我活着。而是我活着就有爱。

  当我放下对别人爱的执着，当我开始往自己内心去找，我发现我爱我自己，这才是最重要的。当我真正的爱上我自己，真正接受那个不完美的我自己，爱在我心里就满了。

  我能爱我自己，才能更好的看到别人的爱。