前段时间疯狂地吃各种美食，也不曾上过体重秤，“反正只要我不上秤，就没有长胖”。
八月底的时候，我跟同聊天，她说她已经了十斤了，每天跳操，也不可以控制吃的。当时就激起了我的胜负欲，赶紧上秤看了下自己的体重，不看不知道，一看吓一跳，体重直飚120，没把体重秤摔了就是我最后的理智。
当即决定要减肥，每天晚上激情澎湃地跟着刘畊宏跳操，夏末的天气，不开空调，晚上跳得大汗淋漓，人很舒服，但是也很累，而且有点控制不住吃的。
八月底的时候，吃东西反反复复，一直认为，只要运动，吃的就可以不用那么刻意减少。所以人在运动，吃的是一顿没少，结果体重反反复复、上上下下，结果折腾了半个多月，只减下来两斤。
运动也不是很想坚持，最终打算从吃得上面着手，那些最爱的碳水是第一时间从我的菜单中划掉了，早餐也不想吃拌面了，午餐不想吃饭了，晚饭也不想吃麻辣烫了。除了中间去武夷山的三天不控制吃食，其他时间都控制了，总算是把体重降下来一些。
但是呢，负面影响接踵而至，头发落得也多，这几天也明显地觉得到了下午就开始晕乎，脑子不太够用了。
