1.心可以碎，手不能停
当你压力大到要崩溃的时候,不要跟别人讲,也不要觉得自己委屈，才华和胸怀是委屈撑大的。在夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，然后一觉醒来,又是信心百倍。无人问津也好,技不如人也罢，试着安静下来，去做应该做的具体的事,别让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力，心可以碎，手不能停，这才是该有的样子!
2.你不要被任何人影响
如果发朋友圈是为了分享生活，就别在乎别人给不给你点赞评论，如果化妆是为了取悦自己，就不要容貌焦虑,担心化了和没化一样,不要太在意别人的眼光，而忽略了自己的感受。自己当下的快乐最重要偶尔悲观还自我怀疑，但是真诚和善良永远是我的底色!
3.钝感力
只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情,简单点,钝一点慢-点，你会发现你过得很自在!
4.空杯心态，虚怀若谷
不知你有没有听过这样一句话:空杯心态就是最大的接纳!放空的杯子才能装最多的水,正如虚怀的心才能纳入最多的真理!
5.悄悄努力，一鸣惊人
不要告诉别人你的计划，直接给他们看结果，事以密成,言以泄败。许多心理测试表明告诉别人你的目标，思维定势让你潜意识有一种目标已经达到的满足感，你就会不那么积极地去做那些达到目标需要的艰苦工作!因为理想状况下，你去做事才会满足，但是告诉别人后，别人也承认你的目标，你会提前感受到一部分满足!最智慧的是悄悄努力，惊艳所有人!
6.从0到1是自律，1之后是惯性
自由的前提是自律，自律的顶端是享受,愿你以小启程，以伟大结局!你所做的事情可能暂时看不到结果，但是不要焦虑，你不是没有，你是在扎根，说的容易做的难，做的也不难，第一遍难，再往后就不难了。从0到1难,1以后不难。但好多人熬不到1,所以成功的路上并不拥挤,因为能坚持的人不多。
7.压垮你的不是问题，而是情绪。
脑科学家曾研究过，长时间体力劳动后大脑会产生有害物质，但是长时间脑力劳动后大脑不会产生有害物质，那么到底什么让我们疲备不堪?是情绪而不是问题!让我们感到累的也不是事情本身，而是这些没完没了的焦虑。焦虑的反义词是具体一到具体你就知道方法,路径。人的精力和能量有限，如果80%都用在情绪消耗上，那行动力自然就会减弱。任何倾诉和思考都比不上马上动手做一件小事一个从最底层爬起来的互联网创业者一路走来很多朋友都不联系了。有人说人变富了就应该多帮帮身边的人，但真实的情况却是你越往上走，身边的朋友就越少，你想拉他们一把，他们却想把你往下拽。人教人教不会，事教人一次就够。
