2021250-0828乱吃

这两天的感觉是“乱”，封了21天之后出门是忙，上周四开始因为开始14天的2周疗程，就变成了“乱”，两天来体重以每天一斤的速度回升了，主要是淀粉和甜食，也有两天没运动了

爸爸妈妈昨晚回来了，不过今天约了两顿饭，早饭吃了糖油饼，午饭也是油多吃了花卷的节奏，晚上火锅打算只吃肉了，虽然如此，也打算接受了，适应两天药再回来坚持和调整，螺旋下降吧

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