自上个月初国内防控放开以来,相信大多数国人都已经阳过了,对于中标后的症状和感受,得过的人应该都会有深刻的体会,是啊,奥密克戎这个病毒可不是什么小感冒,它是会咬人的(国外医学媒体报道称奥密克戎的毒性约等于流感的3倍多)。那么,随着春节的邻近,我们要如何预防重复感染奥密克戎呢?
一、要做好物理性阻隔措施
物理性阻隔预防措施,包括戴口罩、保持手卫生、保持社交距离、通风等,对于预防新冠非常有效。很多的所谓隐匿传播,实际上是我们个人的这些预防措施没有做到位,比如,戴的口罩大小不合适,讲话或呼吸时,口罩的上下或左右都漏气,或者有时戴有时不戴,或佩戴不标准。如果这些措施能够真正做到位,预防效果是很好的。
口罩的选择方面,请大家优先选择N95医用防护口罩,其次是国标KN95口罩,这两者的过滤效率是一样的,但N95比KN95多了一个防液体渗透的功能,因此更适合在医院场合的医务人员使用。以目前新变种的传染性来看,外科普通口罩的防护力已经不够,因此不建议使用。
二、要提前打好疫苗
新冠疫苗对于预防感染有一定的效果,其在减少重症发生、减少死亡等方面效果更为显著,特别是老人,在完成基础性免疫接种后又打了加强针,即使有感染,出现重症或死亡的风险都大大降低。
现在国内各地都在推第4剂新冠疫苗加强针,在施打方式上不仅有注射式疫苗,还有吸入式疫苗,从而给国内的老百姓提供更多不一样的选择。
但有一点需要注意:对于阳康者而言,康复半年以后才能打新冠疫苗。
三、要尽量减少社交活动
我国是一个人情味比较浓的社会,特别是广大农村地区的大爷大妈们,他们在节假日、婚丧嫁娶、拜年等各种情况下总是难免要聚个餐、请个客,这就造成了很多事实上的群聚,给病毒的加快传播带来了更多的机会。因此,为了预防重复感染新冠,人们就必须改变原来的生活习惯,尽量减少社交活动,例如把原来的见面拜年改成视频聊天拜年,这样才能最大限度地减少重复感染的风险。
总之,个人是自己健康的第一责任人,我相信在做好以上预防措施的情况下,人们就能在春节期间避免重复感染奥密克戎。