向前跑

跑啊跑啊跑啊跑，30分钟跑5公里，听起来不足为奇，尤其是对健身达人乃至运动健将而言，更是微乎其微丝毫不在话下。

但对于一个四肢协调能力差、肺活量低的人来讲，似乎就没那么简单了。可也不能看着体重秤数递增上涨而无动于衷啊，那不断上升的数字简直是对健康和身材的亵渎。

向前跑，keep running！

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