抑郁,也来到我身上!

图片发自简书App

这些时网上铺天盖地的都是关于抑郁症的事情,一个明星的去世,大概也是抑郁症的原因离开了人世。

于是就出现了很多都是关于抑郁症的话题,怎么体现出来?怎么面对?怎么解决?

似乎每个人都会得抑郁症,每个人多多少少都会有抑郁症的浅表症状。

写这篇文章的时候,我发现我刚刚的,很努力的从抑郁的症状都走出来。

有很长时间,我都有点郁郁寡欢,干什么都提不起劲来。喜欢美食的我,看见什么都不想吃,没有食欲。喜欢看电影的我,也不想看了。喜欢看书的我,碰都不碰一下书。喜欢写文章的我,一个字写不出来,整个大脑一片空白。马上准备出去旅游,一点快乐,等待,期盼的感觉都没有。改好的衣服,喜欢做的手工都不想碰了。周末有赚钱的机会,我甚至都不想去,一点要赚钱的欲望都没有。不想上班,单位任何一件事都让我看着不顺。

就这样,整天什么事都不想做,就呆呆的,两眼空洞。

眼睛空着,情绪低落,经常会想,为什么要活着?有什么意义?没有。

也不想有什么追求,这样的生活过的难受啊?

身体上也出现了问题,生理周期严重混乱。记忆力减退,经常忘事。整天睡不醒,还恶梦连连。眼睛也出现问题,痒,疼,肿的眼睛都睁不开。脑袋里整天乱七八糟的…

持续了一段时间后,我感觉不对,就对大成和朋友说了我现在的状况,希望有人可以告诉我该如何面对或者解决。

把问题说出来的时候,我发现大成和朋友都有那么一刻不相信的神态,都认为我想多了或者没有休息好。

好在他们虽然不相信我会抑郁,但是选择了陪伴我。

大成每天下班会来接我,问我:逛街?我摇头。问我:想吃什么?我摇头。问我:看电影去?我摇头。问我:到江滩看风景?我摇头…

每天基本上都是几问几答。虽然我都在摇头,最后还是被大成拉着今天逛街,明天吃烧烤,后天看风景。

聊天的时候经常会莫名其妙的发点脾气,大成也不生气,把话题转到其他的,继续聊。有时候记性不好的时候,大成就说:只要记得他就行……

朋友也不多问什么,找我最爱吃的糖水黄桃,要我最近不要看那些动脑筋的电影,每天什么事情不要干,早睡早起,周末实在不想参加活动,可以代替我去…

其实心里明白,知道自己肯定是哪里出了问题,这个问题必须自己发现自己解决。当然,能有人帮忙一起解决最好,毕竟自己的力量有限。

我一直回忆自己这些时干了些什么?这些症状从哪里开始的?

我想起来了最近我一直在吃治疗咳嗽的药,当时还问了医生的,怕药会有反应。医生肯定的说:没有接到患者的任何反应,如果看药的说明书上写着的副作用,那任何人都不敢吃了。

我把说明书翻了出来,认认真真的从头看到尾,有好几页纸,所吃的两种药都有同一个不良反应:精神运动性兴奋,睡眠障碍,焦虑,抑郁,攻击行为…

立刻拿了说明书咨询了另外一个医生,医生承认每个人的体质反应不一样,会有些或轻或重的反应,都是正常的,明白就行,不要去想它,坚持吃药,因为我的咳嗽比较厉害,三个月后调整用量,反应自然会消失。

原来我是这样被抑郁了……

原来抑郁其实还是有点吓人的呢!

我也一直以为是我想多了,我曾经拼命的去想快乐的事情,就是不受控制的又情绪低落了,严重时甚至有点生无可恋的感觉。

既然来了就面对吧!

我也说出来我的症状,我和大成,朋友们叮嘱了,如果我做出来什么怪异的事情,如果发现,立刻阻止,并且提醒我是因为药的原因,没有什么大不了的

实际上我知道应该是没有什么问题的,但是我要努力面对,不管是药物的影响还是本来身体发生了变化,什么病吃什么药,就像我的咳嗽,治疗了这么久,最后只有这两种药有效果。如果因为有反应把药停了,又继续整夜整夜的咳嗽无法睡觉,时间长了真正的抑郁就要来了的,不能好好睡觉会加速身体老化,引起其他的病变,后果更严重。

如果真正的抑郁来了,没有关系啊,坦然面对,哪怕你最开始不知道是抑郁,只要是觉得自己不正常了,有些稀奇古怪的想法了,一定要去看医生,一定要和最亲近的人沟通,把自己的困惑说出来,让他们帮帮你,总比一个人自己硬扛要好很多。

看了医生有结果后就要好好吃药,抑郁不是什么大不了的事,就像你感冒了一样,只是身体的另外一部份出现了一些问题而已,身体还原需要一个周期,到时间好了就好了。

感冒也会经常光顾你,抑郁也是一样,轻松面对。谁现在还会对感冒有很大反应呢?抑郁也是一样的。

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