2018年3月6日 农历正月十九星期二
新的一年又开始了，今天的天气让我感到春天来了，一个充满生机，充满希望的春天来了
今天我要开始改变了，这一次要坚持下去，一定，一定，今年一定要有改变！
3月份，每天计划：
️1，3月6日到15日，目标减1．5斤，
6日沒減
7日沒減
8日減了1．4斤
9日共減了2．4斤
10日共减1．4斤（又回到8日的体重了，今天没减反而多了1斤，没关系，我相信明天一定会减回来的）
11日，早上喝了一杯水，一称，体重回到9日的体重了，哈，10日长的1斤，又回去了，一直在8日9日体重的这两个数字来回，希望今天能有新的突破，有个新数字，耶耶耶，我有信心，也充满期待！
今天吃了六顿，共15斤，下午一称，重了两斤
11日共减0．4斤
12日共减3．4斤
16日到30日，减1．5斤，3月份共要减3斤。
2，从3月6日起，晚餐不吃
晚餐记录：
6日吃两杯酸奶。
7日：中午沒吃，晚上吃了點不加油的水煮白菜。
8日：晚上沒吃
9日：晚上沒吃，喝了一大杯，喝饱了
10日：晚上吃了炒豆芽，炒猪血，说好的晚餐不吃，为什么没听话照做
11日：
3，从3月6日起，每天运动一次，
运动记录：
6日有运动。
7日有运动。
8日有運動
9日有運動，哗，到23：23才開始運動，明天要早点運動了，今天太晚了
10月晚上有运动，但这次表现不好，中途一直说话，记住这个运动是不可以讲话的。
11日：
4，从3月6日起，每天一张面膜
面膜记录：
6日晚有做面膜
7日晚有做面膜
8日晚有做面膜
9日晚有做面膜
10日，下午有做面膜，晩上就不做了。
11日：
请两位闺蜜监督！
