生活中有很多人是讨好型人格，总是害怕拒绝别人，也不知道怎么拒绝别人。但这种处理事情的做法，经常让我们吃哑巴亏，还吃力不讨好。

小美就是办公室的老好人，因为是职场新人，所以总想尽快融入团队。同事需要帮忙，她有求必应，哪怕自己的工作还没完成。结果是她没能帮同事做好，同事不但不感恩反而责怪；自己也因工作失误被领导批评。

这时候，量力而行，拒绝别人是多么重要的。

要怎么拒绝别人，既能让自己不得罪人，还能收获一波好感，甚至对你心生感激呢？

这里会告诉大家两个秘诀！

01.先答应，再拒绝

哪怕你知道这个忙你帮不了、也不想帮，但有时候不需要当面回绝。如果因为人情压力没有办法拒绝，那就先佯装答应，事后再以能力不足来拒绝。

老王最近遇到麻烦事，开车不小心撞了人，对方要求赔偿二十万。老王得知老同学老李在国家机关里面办事，于是请老李帮忙。

其实，老李有办法解决，但是他不想为了很久都没联系过的老同学去求别人。

但老李也没有当即拒绝老王，而是说过后问一下相关单位的朋友，看他们能不能帮个忙。老王听到这话，松了一口气。

三天后，老李和老王说：“你那件事不太好办，我帮你去问过了，大家都不敢管啊，我还因为这事儿被领导责怪一番。哎，不是我不想帮你，而是实在没办法呀！”

实际上，老李并没有帮老王去问，他仅仅是拖了三天才给他答复。恰恰就是因为他没有立刻拒绝，才没有给人留下“不近人情、不讲义气”的错觉。

老李因为人情压力，没有立刻拒绝，而是佯装答应，过后再告知老王自己办不到。而且还拉领导出来做挡箭牌，既让对方心生愧疚、心怀感激，又表明自己不能再管、无能为力的立场。

假如当时老李直接拒绝老王， 又会是怎样的结果呢？估计会被老王指责，老李不近人情的形象就会在朋友圈里流传开来，形象大毁。

这个世界，总有些人认为，他求你帮忙，你不帮那你就是错的。可是你帮了，他还会觉得是理所当然。如果帮不好，不仅不被感谢还会被责怪，所有责任都往你身上揽。老好人是一点好处也捞不着。

02.设立底线，只答应自己可以办到事

以上情况，可以先答应后拒绝。可要是对方要求你当即就给答复呢？你没有时间去思考回复，这时候该怎么办？

比如，对方直接打电话过来给你，问你借钱。

借钱的原因千千万万种，借钱买房、结婚、上学、看病……可是不借钱的理由只有那几个，没有钱，怕你不还或还不起。

很多时候我们愿意借钱并不是因为我们慷慨大方，而是我们心软和善良。毕业生刚进入职场，还没有什么积蓄，这时候如果借钱给同事或者朋友，那自己下月房租都要交不起了。

最担心的是，我借给你，你也答应月底还，然而到最后期限时，你却赖账了，说句下个月再还吧。原本手头就不宽裕的你，这时候催债还会被对方斥责不近人情，小气。

愿意借出钱的人反而成了过错方，催债反而制造了双方矛盾和冲突。所以“谈钱伤感情”这话还是有一定的道理的。

具体的应该怎么去做呢？怎样拒接才不伤和气又能帮到他？

举个例子，如果朋友借你5万元，而你根本没有那么多积蓄，或者说这是你一半身家。你不想借，可是又无法推辞。

老周是这样回应的：“你不知道，我之前才买房子，贷款的压力真不小，何况我的钱都是给老婆保管的，我要借给你，确实有点困难。要不这样吧，我先借你一万元，剩下的你去找别人试试看？”

如果对方斥责你不讲义气，不帮忙帮到底，你这时可以理直气壮地说:“正是因为你是我朋友，我才借给你一些。我愿意借你钱， 就是因为我看重你这个朋友，可是你反而责怪我借得太少，你这不是把我的好心当成驴肝肺了吗？”

好心借钱被嫌弃太少，还被责怪，其他不借你钱的人，你反而觉得他们好心。你要有点脾气，对方才会觉得他理亏了。

面对像借钱这样的请求，如果当下无法拒绝，又不能先答应了再说，那就给自己设个底线，只答应自己可以办得到的事情。

钱钟书先生有个“借钱只借一半”的法则，别人借1000，他就借出500，并且这500不用还了。简单地说，这个公式就是：以别人借款的数额除以2，然后奉送。

这么一看，觉得亏了，但我却觉得这是钱钟书先生的智慧。

欠钱不还的情况很多，而且借了你一次还会借你第二次。最为难的是，当别人欠我们钱，我们去催债的时候脸皮都很薄，催债反而像是我们的错似的。

所以，钱钟书先生的做法是吃了一点亏，其实可以避免别人再来借钱的麻烦，也没损失太多，并且这样的方式也会让对方不好意思，后面主动来还钱。

当然，我们都是凡夫俗子，囊中羞涩时，大可以只借我们能承担的部分，并和对方约定还款期限。如果对方觉得你没诚意，那么你正好可以借此生气，当面回绝。

当对方意识到自己理亏时，也不会再找你借钱啦。

综上，拒绝他人，一是可以先答应后拒绝，二是当下当下无法拒绝，可以设个底线，只答应自己力所能及的部分。

愿每个人都能被善良对待，真心付出就会有回报。