1.18日让恨流动

思考：今天的这篇文章让我想起前段时间跟女儿的相处，我对她有时候会大呼小叫，突然有一天，我用一种很柔和的口气跟她讲话，她的第一反应不是高兴，而是恐惧，她会露出很惊讶的表情问我怎么了？其实，那种过于温柔的口气的背后也是我对她的不满，只是把这种不满换另外一种表现出来，不是发泄，而是压抑。

平静的把对对方的不满表达出来，这也称之为非暴力沟通，做到很难，但需要修炼。