大家都知道，正确的写字姿势可以保护视力，保持健康的体态，那么怎么样才是正确的写字姿势呢?今天我们就来探讨一下关于书写姿势方面的坐姿，关于握笔姿势我们下次再分享。孩子进入学龄，开始练习书写，无数的家长崩溃在教孩子写字、写作业的路上……
我家孩子没写两个字就说累！
我家孩子握笔姿势老是改正不过来！
我家孩子写字老是趴在桌子，东倒西歪的！我家孩子作业每天写到十点多，休息的时间都不够，作为一名成长在考卷中，生活在作业里的家长，当孩子出现关于作业、关于书写的问题的时候，我们都是特别焦虑的！学习过程中，书写这项活动需要很多能力的参与，包括：注意力、握笔、书写姿势和肌肉控制等等
人们常说，字如其人。这一说法，早已得到绝大多数人的认可。其实这个短语包含的意思远比我们想象的丰富得多。“字如其人”中，应该包含重要的一点，字如其态。就是书写者是怎样的姿态，写出来的字也是怎样的姿态。大部分坐姿标准的孩子，书写出来的字比较端庄雅致;坐姿存在问题的孩子，书写出来的字也存在一定的问题。挺直了腰板，书写出来的字是站起来的;趴着，写出来的字也是趴着的;身体是歪斜的，写出来的字也是歪斜的。
书写姿势的功能是指能维持一个直立的姿势而不累，可能偶尔撑在桌面，或身体持续靠着桌子。书写时惯用手能够流畅有效的使用，并能够轻易地自动调整！
在我们小时候学写字的时候，大人们常说，头正肩平脚着地，一尺一拳一寸，认真摆好位置写字。参照这个标准现在来看仍然是有可行，但是很多家长在监督孩子写作业时，易顾此失彼，即要求孩子头抬高，就忽略脚应该怎么摆，或者手应该怎么放？也忽略孩子为什么眼睛老贴着纸、为什么背总是挺不直、为什么脚老是放不平稳的背后所需要的能力。而这些被忽略的东西，往往是影响孩子书写的因素之一。但我们发现这样要求的书写姿势，其实很多孩子都做不到。还有很多孩子歪歪扭扭的坐着写字，却说自己很舒服，那么究竟什么样的姿势才是正确的呢？
要头正，身直、臂开、足安。上身自然向前稍倾，头不要歪斜或伏在桌面上，胸部要离开桌沿约一拳头，双臂要自然撑开撑八字型，左右要平放在桌面上，右手执笔，左手扶本。A:具体要求：①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。
在孩子书写过程中，长期维持在错误的书写姿势下，在很大程度上导致握笔姿势的错误，可能会造成书写者产生异常姿势，例如脊柱侧弯、骨盆位置发生改变、近视等等。
下表所列举不良的书写坐姿，是在接触学生的发现较为常见的现象，故罗列出来。
