时间管理的第一步就是要记录自己的时间，了解你的时间花销，然后进行分析改进。
有的人说我不知道怎么记录自己的时间，而且每件事都记录很麻烦，浪费时间。
我一开始也是这种感觉，等事情做了之后才发现其实事情并没有你想象的那么难。
一是我们每个人大部分时间每天做的事情安排都是固定的，上班的人工作和周末会变化比较大，像我全职妈妈基本上每天就是年如一日，我自己是统一到晚上写的。
另外一个就是我们刚开始记录了时间进行优化了，养成了习惯就不用再记录了。
记录时间千万不能本末倒置，前期投入多点后期基本上不用怎么投入，记录时间是时间管理很小的一部分，只记录不改进根本不会对时间管理水平有任何的提高。
关于时间记录推荐的APP有a time logger ，操作很简单，安卓和苹果手机都适用。
我自己是用时间训练营Angie老师推荐的excel表格记录的。
