13日当天由于调整生物钟需要早睡，详细记录今日（15日）补上。
凌晨5:00按时起床，信心满满地往体重秤上一站，果然，少了0.6Kg，继续加油！
生平第一次煮鸡蛋——按照老妈传授的宝典，提前从冰箱中拿出鸡蛋放置半小时以上，清洗后放入温水中大火烧开，然后把火调小一点再煮七、八分钟即可关火，晾凉即食。嗯嗯，果然美味，新技能get～
早饭后学习了半小时英语，跳了郑多燕小红帽，然后把自己收拾得美美的陪老妈去公园散步。
中午做家务是我不擅长的领域，不过还是得到了老妈热情洋溢的夸奖（她不夸奖下次我就不干了，老太太聪明着呢！知道怎样对自己最有利）～～～
下午做了一组HIIT，在keep里逛了一圈发现有个小白专属减脂挑战，果断报名参加。
用一个小时认认真真地思考了许多事情，思路捋清之后整个人都通透了。
晚上依旧健身房，感觉浑身充满了力量，每个细胞都意气风发。
回来之后完成了剩余的任务，按计划在22:30之前上床睡觉。
非常满意的一天，非常满意于自己。
每个人都是一颗金蛋，只要足够努力，总有一天会孵化出金子
