奇迹提问法

2.19

奇迹提问法,看看是谁阻碍你想过上想要的生活

抱怨是一种行为,代表的是一种暧昧的反对立场。

以前我挺不明白,一直抱怨有意思吗?为什么不想办法让事情更好?抱怨有用吗?

我以为当抱怨的原因改变了,结果会好起来。

现在才知道抱怨是一种行为模式,一个行为模式是有很多动力在共同维持的。有些人不敢变,害怕未知的陌生的世界,所以宁愿一直抱怨,让自己呆在安全却不太舒服的环境里。

好消息是,如果要改变关系模式,从改变我们自己开始。当我们发生改变,整个家庭系统也会开始改变,就像一个齿轮,动了,其他的也被带动了。

在我们抱怨某些行为模式无法改变时,可以应用奇迹提问法:假设有一个精灵,它实现了一个奇迹,我抱怨的那个人突然发生了改变,那时,我真的会享受这种改变吗?我会享受多久?在享受的同时会不会有一点不安,会不会有什么不确定的事情发生,我会不会试图做些什么事情,重新把她变回我抱怨的样子?

我想起我婆婆,我抱怨她不会提前规划给孩子的饮食,对孩子的照顾没有太多想法,我让她做什么就做什么。我也抱怨她不会收拾家里,我也抱怨我给她买的东西总被她嫌贵,我抱怨晚上没有帮我带小孩,如果是我妈,会总想着帮我分担更多。如果她变成了我妈妈那样有主见,特别聪明,记性好,什么事情都可以收拾的妥妥贴贴,我会不安吗?

也许会吧,因为有时候,我感觉她的抱怨是在和我争夺控制权,如果她变成我妈妈那么能干,我们一直住在一起,我老公又很孝顺老人,那我的感觉就会像是古装剧里,太后把持后宫事务,不让皇后插手的感觉,对我这种需要掌控感的引领力优势者来说,肯定会很不舒服。

所以,我突然意识到,其实我不愿意改变和我婆婆的关系。那我可以做什么呢?首先,承认这样的关系,是我喜欢的。其次,充分发挥婆婆执行力的优势,把请她帮忙做的事情说的简单又清晰,让她直接照着做。最后,更多表达对她的感恩,让她心安定下来。

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