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所谓随笔，“随”，就是一种很自然的状态，可能是在某个时刻突然的有感而发，而不强制性地被框定，思绪可以不断地在大脑中欢呼雀跃。
做一个自由的灵魂是一件很快乐的事情，而当你理解了这句话时，你就已经足够快乐了。
这种自由是一种发自内心的情感，是需要倾注和努力的，就像快乐一样。这个世界上，所有你想得到的东西，本身都是不存在的，需要用无限的耐心和毅力去寻觅。快乐和自由一样，都不是外界所给予给你的，而是你自己给予的。就像《心流》里面所述的，匈牙利监狱内的翻译比赛：鞋底抹肥皂，再用牙签写下自己的翻译的知识分子们。虽然人身在监狱，但是对于他们来说，铁栏杆是不复存在的，他们的心，早已飞向远方。
或许，越是在逆境之下，内心的自由与希望才会越发浓郁。
反之，是那些没有经历过逆境的人，觉得被生活所约束、被刻薄地对待了。
《热锅上的家庭》这本书，在一家夫妻关系不和而吵架，妻子无助地抱着抱枕痛苦的时候，他们的心理医生说了一句特别经典的话：“不要抱着抱枕，抱着你自己，这个世界上，你还可以依靠你自己。”
一个人真正地能做到“随心所欲而不逾矩”的时候，也是真正成熟的标志。他不但“自由”了，更是“放下”了许多沉重的包袱。让前方的道路变得更宽敞，内心变得更加强大而柔软。：放下“比”获取“更艰难险阻，”自由“比”屈从“更难以把握。
但从另一个角度来看，“自由”和“约束”其实只是硬币的两面。如果不知道什么是“约束”，那又何来“自由”一说呢？而当“约束”到了一定的境界，也就会找到“自由”之路。“自由”本身是不存在的，它是因为人对它赋予的定义和厚望而存在的。
什么是人？欲望满身。
对于约束，是人在这个社会上形成的固有惯性思维造成的：你应该好好读书、你应该找一份薪酬不错的工作、你应该结婚生子……
社会赋予了我们许多本身不属于我们的东西，我们不但没有怀疑的接受，甚至还为它们，将就地过完了一生。
出生时，我们都是上帝创造的独一无二的艺术珍品。惋惜的是，渐渐地，我们却越活越像了。可怕的是，这样的事情是代代相传的：像宇宙、像黑洞，保留着一部分的神秘，充满着未知，而暂时永远地发觉不到尽头。
我们在错误的道路上走着，一直都很卖力。
但是，谁让地球是圆的呢？
许多人都在生了一场大病、得了一场绝症痊愈之后，看淡了许多，也放下了许多，发现很多的事情，其实都已经不再像过去那样重要了。在经历逆境之后，人，就会活得新生。所以在“约束”到了极致的时候，人，也就找到了“自由”，又对生命有了新的定义。”放弃“掉了一部分从前的自我--那一部分本不属于他自己的，开始在这个条框的世界上活得更像”自己“。
希望每个人，都可以找到属于自己的“自由”，活得随心，活得快乐。
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