今天依旧晨跑，跑步回来煮早餐，煮我的中药，晾衣服，顺便给娃炖一盅黄芪党参汤（他气虚，汗多）。
黄芪党参红枣梅花肉汤
10：30，叫娃起床，洗漱后陪他去公园跑步。很快要开学，这学期上初一了，除了收心、调整生物钟，还要锻炼身体。
海边晨跑风景
11：50，他在家里看书（要求看一个小时），我出去买菜。
买了一整只乌鸡，买点虫草花，一袋新鲜的百合，苹果、香蕉、阳光玫瑰葡萄。市场的阳光玫瑰葡萄10元/斤，但小超市里卖3.98元/斤，而且昨晚亲测好甜好好吃，所以今天复购一袋，准备给老公晚上回来吃。
阳光玫瑰葡萄
